Эти две недели на интернет-проекте "Детки!" посвящены профилактике болезням, что нужно делать чтобы быть всегда здоровым и бодрым, независимо от времени года?

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Очевидно, что от физического и духовного состояния человека зависит, насколько интересной и красочной будет его жизнь и работа. Каждый из нас стремиться вести здоровый образ жизни. Это качество современного человека, которым должны следовать люди, желающие успеха.

Какие аспекты важны для сохранения и поддержания здоровья: здоровое питание и занятия физкультурой; хороший сон и соблюдения режима дня; отказ от вредных привычек повышает устойчивость к стрессу; личная гигиена и поддержание духовного самочувствия (равновесия) и др.

Мы собрали материалы нашего сайта в этой ТЕМЕ Вам в помощь, чтобы Вы могли воспользоваться ими и заботиться о себе и своем здоровье, вести здоровый образ жизни, быть здоровыми в любое время года!



Другие тематические недели на сайте "Детки!"
недели "Помощники для облегчения жизни" Ссылка
месяц "Подготовки к новогодним праздникам" Ссылка
недели "Правильных привычек" Ссылка
недели "Творчества в семье" Ссылка
недели "Мотивации подростков" Ссылка
недели "Здоровая осень" Ссылка
недели "Привыкания к школе" Ссылка
недели "В предвкушении школы" Ссылка
неделя "Нейропсихология" Ссылка
неделя "Типы характеров" Ссылка
неделя "О детях и других цветах нашей жизни" Ссылка
неделя "Настольных игр" Ссылка
неделя "Молодым у нас везде дорога" Ссылка
неделя "Твоя большая страна" Ссылка
неделя "Отдыха от учебы с пользой" Ссылка
Экзаменационная неделя Ссылка
Семейная неделя Ссылка
неделя "Трудовое воспитание в семье" Ссылка
неделя "Интеллектуальное развитие детей" Ссылка
неделя "Духовное воспитание детей" Ссылка
неделя "Физическое развитие детей" Ссылка
неделя "Чистоты и секретов уборки" Ссылка
неделя "Здорового отношения к телу" Ссылка
неделя "Правильных мыслей в голове" Ссылка
неделя "Здорового питания" Ссылка
неделя "Весеннего настроения" Ссылка
неделя "Любви к родителям" Ссылка
неделя "Любви к детям" Ссылка
неделя "Любовь и отношения в паре" Ссылка
неделя "Любви к себе" Ссылка
неделя "Зимние активности" Ссылка
неделя "О закаливании и моржевании" Ссылка
неделя ""Постновогодний детокс" Ссылка
неделя "Укрепления здоровья" Ссылка
"Мамина" неделя Ссылка
неделя "Подготовка к Новому Году" Ссылка
неделя "Безопасность в городе" Ссылка
неделя "Детские капризы" Ссылка
неделя "Победы над осенней хандрой" Ссылка
неделя "Экологическое воспитание" Ссылка
неделя "Папа и дети" Ссылка
неделя "Бабушки и дедушки в жизни ребенка" Ссылка
неделя "Педагоги в жизни ребенка" Ссылка
неделя "Правильного общения с ребенком" Ссылка
неделя "Адаптации к детскому саду" Ссылка
неделя "Как легко войти в учебный процесс" Ссылка
неделя "Подготовки к школе старшеклассников" Ссылка
неделя "Подготовки в школу младших школьников" Ссылка
неделя "Подготовки в школу будущих первоклассников" Ссылка
неделя "Грудного вскармливания и первого прикорма" Ссылка
неделя "Летняя кухня" Ссылка
неделя "Мамино время" Ссылка
неделя "Игрового развития детей" Ссылка
неделя "Спорта и физкультуры летом" Ссылка
неделя "Минимизации конфликтов в семье" Ссылка
неделя "Защита здоровья летом" Ссылка
неделя "Игры и развлечения летом" Ссылка
неделя "Безопасное лето" Ссылка
неделя "Секреты родительства" Ссылка
неделя "Подростковая" Ссылка
неделя "Летний отдых детей" Ссылка
неделя "Ребенок с ограниченными возможностями здоровья" Ссылка
неделя "Детские страхи" Ссылка
неделя "Социальных программ в Тюменской области" Ссылка
неделя "Позитивного планирования" Ссылка
неделя "Весенняя аллергия" Ссылка
неделя "Психологического здоровья" Ссылка
"Каникулярная" неделя Ссылка
неделя "Мамины секреты счастья" Ссылка
неделя "Мужское воспитание" Ссылка
неделя "Отношений Мужа и Жены" Ссылка
неделя "Гиперопеки и гиперконтроля" Ссылка
неделя "Подготовка к экзаменам" Ссылка
неделя "Синдром пустого гнезда" Ссылка
неделя "Личные границы ребенка" Ссылка
неделя "Мотивации" Ссылка
неделя про "Буллинг или травлю ребенка" Ссылка
неделя "О вранье и доверии в семье" Ссылка
неделя "Бабушек и дедушек" Ссылка
неделя "Семейный досуг" Ссылка
неделя "Здоровья ребенка" Ссылка
неделя "Братья и сестры" Ссылка
неделя "Игрового развития детей" Ссылка

фото strategy24.ru

Читайте статьи разделах Библиотеки:
Библиотека / Для мамы / Красота и здоровье Ссылка
Библиотека / Ваш малыш / Здоровье и уход Ссылка

Общайтесь и задавайте вопросы в темах Форума:
Форум / Ой, мамочки! / Здоровье Ссылка
Форум / Ой, мамочки! / Красота Ссылка
Форум / Малыши / Здоровье и уход Ссылка

Находите нужных Вам специалистов в разделе Главная / Врачи Ссылка

Актуальные контакты собраны в Теме на Форуме "Детские врачи (контакты, вызов на дом)" Ссылка

Медицинские центры для здоровья Вашего ребенка в Каталоге компаний / Ваш ребенок / Здоровье Ссылка

Медицинские центры для маминого здоровья в Каталоге компаний /Для мам/ ЗдоровьеСсылка

Выбирайте нужного Вам консультанта и задавайте свой вопрос в постоянных консультациях действующих специалистов в разделах и задавайте свой вопрос!

Конференции / Здоровье Ссылка
Конференции / Красота и спорт Ссылка

Участвуйте в опросах на сайте "Детки!" Нам важно Ваше мнение!

Продолжается опрос на сайте "Как Вы укрепляете свое здоровье?" Ссылка

Главные секреты здорового питания Ссылка

Утверждение что мы это то, что мы едим, на 100 процентов отражает действительность. Ведь от нашего питания зависит способность организма сопротивляться различным заболеваниям, а так же скорость обновления организма на клеточном уровне. Употребляя в пищу вредную еду, искусственно выращенные ГМО продукты, насыщенные антикоагулянтами и красителями сокращают нашу жизнь во много раз. Проблема здорового питания очень остро вошла в современный мир и остается главным вопросом в наши дни. Поэтому для всех семей, особенно где есть дети, полезно будет узнать о секретах здорового питания и списке рациона полезных продуктов.

Для поддержания нормального функционирования организма и всех его систем, человеку необходимо получать ежедневно определенный минимум витаминов и микроэлементов. Все это мы получаем через еду и выпитые жидкости. Поэтому нужно тщательно подбирать свой рацион и питаться полноценно каждый день.

Как воспитать здоровое отношение к своему телу у подростка Ссылка

Подростковый возраст — неспокойное время для ребенка: первый огромный шаг в неизвестный взрослый мир со всеми его интригующими радостями и страхами. И никакие другие перемены, через которые проходит подросток, не вызывают у него столько тревог и надежд, как меняющееся тело.

Чтобы помочь своему подростку пережить этот пугающий период, важно начать с простого понимания нормальных пубертатных изменений. Проходя через них, дети развивают в себе новый взгляд на свою сексуальность и привлекательность. Учитывая, что в этом возрасте они начинают прибавлять в весе, привычные взаимоотношения с едой усложняются.

Бег зимой на улице: как правильно бегать с пользой для здоровья Ссылка

Спортсменам, фитнесистам и тем, кто сжигает калории для похудения, без кардиотренировок не обойтись. Занятия в тренажерном зале это хорошо, но многие предпочитают классические пробежки на улице. Однако многие с наступлением зимы берут паузу до весны. Зря. Бег зимой на улице — это не только кардионагрузка, но и укрепление иммунитета, и закалка организма.

Закаливание детей раннего возраста Ссылка

Как известно, здоровье человека на 10 - 20% зависит от наследственности, 10 - 20% - от состояния окружающей среды, 8 - 12% - от уровня здравоохранения и 50 - 70% - от образа жизни. Важную роль в формировании здорового образа жизни играет и закаливание. Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям известен с древности.

Как правильно закалять ребенка Ссылка

Правильное закаливание укрепляет иммунитет ребенка. Организм приспосабливается к стрессовым ситуациям и учится "держать удар": малыш реже заболевает. Если недуг случается, то осложнения не такие тяжелые или их нет вообще.

Не обязательно окунать ребенка в ледяную прорубь и устраивать холодные обливания. Воздушная ванна — это тоже полезная процедура, которую можно проводить с рождения. Водное закаливание специалисты рекомендуют начинать с 3 месяцев.

Противовирусная ароматерапия. Поддержка и защита Ссылка

Одна из самых горячих тем сегодня – ПРОТИВОВИРУСНАЯ поддержка и защита. Рассказываем простыми словами о безопасных, физиологичных способах и дозировках использования средств ароматерапии.

Профилактика болезней органов дыхания Ссылка

Дыхание — основа жизнедеятельности человека — это процесс обмена кислорода и углекислого газа между организмом человека и окружающей средой. Заболевания органов дыхания (ЗОД) — группа болезней дыхательных путей и лёгких. Ими страдают все возрастные категории людей практически круглогодично. В осенне-зимний период, заболевания органов дыхания вызываются / обостряются различными инфекциями, а в весенне-летний, как правило, разного рода аллергенами.

ЗОЖ "Спорт, закаливание, зарядка — залог здорового тела"

Быть здоровыми, красивыми, полными сил хотят и взрослые и дети. А что для этого нужно делать? Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни. Что же это такое – Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ)?

Здоровый образ жизни — это действия, нацеленные на укрепление здоровья. Итак, чтобы быть здоровым, нужно не пренебрегать правилами личной гигиены и режимом дня, правильно питаться и заниматься спортом.

Облепиха: природный бустер здоровья с оранжевым блеском и витаминным взрывом Ссылка

О интересных открытиях и последних исследованиях с нутрициологом о таком доступном и знакомом нутриенте - облепихе. Облепиха – замечательное растение, широко распространенное по всему миру. Она может похвастаться почти 200 биологически активными соединениями, которые приносят огромную пользу для здоровья.

Такие разные ОРВИ Ссылка

Острые респираторные вирусные инфекции (сокращенно ОРВИ) –так называют большую группу болезней органов дыхательной системы. Респираторные, значит дыхательные – поражают слизистую носа, пазухи, горло, гортань, трахею, бронхи и легкие. Профилактика – лучший способ предотвратить респираторные инфекции

12 мифов и фактов о гриппе Ссылка

Развенчиваем мифы о гриппе. Подготовлено по материалам, предоставленным ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора: симптомы, профилактика, что делать если вы заболели.

Ссылка

1 февраля состоялась онлайн-конференция "Здоровье желудочно-кишечного тракта". Ссылка

На ваши вопросы о здоровье ЖКТ, рациональном питании и восстановлении после вирусных инфекций ответила Кузьменко Екатерина Александровна, врач-гастроэнтеролог, врач-терапевт Центра аллергии и астмы "Парацельс".
Ответы на вопросы даны в КОНФЕРЕНЦИИ Ссылка

#PROспорт для всех: проведем февраль в движении! Ссылка

Вот и последний месяц зимы! Предлагаем провести его активно и спортивно, запомнить яркие зимние забавы. На этот раз 163 инструктора по спорту на 170 площадках, в залах и парках приглашают вас на бесплатные спортивные активности.

Полный перечень всех направлений составлен отдельно по каждому административному округу города. Ознакомиться с расписанием на предстоящий месяц можно на сайте "Детки" Ссылка

Тема следующей недели на сайте "Детки!" - "Счастливая беременность"
Ссылка



Ждем Вас на нашем сайте! Следите за информацией!