Эта неделя на интернет-проекте "Детки!" о закаливании, моржевании и купании в проруби, о людям сильных духом. Мы собрали материалы нашего сайта в этой ТЕМЕ Вам в помощь, чтобы Вы были здоровы и красивы всегда!



Другие тематические недели на сайте "Детки!"
неделя ""Постновогодний детокс" Ссылка
неделя "Укрепления здоровья" Ссылка
"Мамина" неделя Ссылка
неделя "Подготовка к Новому Году" Ссылка
неделя "Безопасность в городе" Ссылка
неделя "Детские капризы" Ссылка
неделя "Победы над осенней хандрой" Ссылка
неделя "Экологическое воспитание" Ссылка
неделя "Папа и дети" Ссылка
неделя "Бабушки и дедушки в жизни ребенка" Ссылка
неделя "Педагоги в жизни ребенка" Ссылка
неделя "Правильного общения с ребенком" Ссылка
неделя "Адаптации к детскому саду" Ссылка
неделя "Как легко войти в учебный процесс" Ссылка
неделя "Подготовки к школе старшеклассников" Ссылка
неделя "Подготовки в школу младших школьников" Ссылка
неделя "Подготовки в школу будущих первоклассников" Ссылка
неделя "Грудного вскармливания и первого прикорма" Ссылка
неделя "Летняя кухня" Ссылка
неделя "Мамино время" Ссылка
неделя "Игрового развития детей" Ссылка
неделя "Спорта и физкультуры летом" Ссылка
неделя "Минимизации конфликтов в семье" Ссылка
неделя "Защита здоровья летом" Ссылка
неделя "Игры и развлечения летом" Ссылка
неделя "Безопасное лето" Ссылка
неделя "Секреты родительства" Ссылка
неделя "Подростковая" Ссылка
неделя "Летний отдых детей" Ссылка
неделя "Ребенок с ограниченными возможностями здоровья" Ссылка
неделя "Детские страхи" Ссылка
неделя "Социальных программ в Тюменской области" Ссылка
неделя "Позитивного планирования" Ссылка
неделя "Весенняя аллергия" Ссылка
неделя "Психологического здоровья" Ссылка
"Каникулярная" неделя Ссылка
неделя "Мамины секреты счастья" Ссылка
неделя "Мужское воспитание" Ссылка
неделя "Отношений Мужа и Жены" Ссылка
неделя "Гиперопеки и гиперконтроля" Ссылка
неделя "Подготовка к экзаменам" Ссылка
неделя "Синдром пустого гнезда" Ссылка
неделя "Личные границы ребенка" Ссылка
неделя "Мотивации" Ссылка
неделя про "Буллинг или травлю ребенка" Ссылка
неделя "О вранье и доверии в семье" Ссылка
неделя "Бабушек и дедушек" Ссылка
неделя "Семейный досуг" Ссылка
неделя "Здоровья ребенка" Ссылка
неделя "Братья и сестры" Ссылка
неделя "Игрового развития детей" Ссылка

Читайте статьи разделах Библиотеки:
Библиотека / Для мамы / Красота и здоровье Ссылка
Библиотека / Ваш малыш / Здоровье и уход Ссылка

Общайтесь и задавайте вопросы в темах Форума:
Форум / Ой, мамочки! / Здоровье Ссылка
Форум / Ой, мамочки! / Красота Ссылка
Форум / Малыши / Здоровье и уход Ссылка

Находите нужных Вам специалистов в разделе Главная / Врачи Ссылка

Актуальные контакты собраны в Теме на Форуме "Детские врачи (контакты, вызов на дом)" Ссылка

Медицинские центры для здоровья Вашего ребенка в Каталоге компаний / Ваш ребенок / Здоровье Ссылка

Медицинские центры для маминого здоровья в Каталоге компаний /Для мам/ ЗдоровьеСсылка

Выбирайте нужного Вам консультанта и задавайте свой вопрос в постоянных консультациях действующих специалистов в разделах и задавайте свой вопрос!

Конференции / Здоровье Ссылка
Конференции / Красота и спорт Ссылка

Как подготовиться к купанию в проруби на Крещение: 10 полезных советов

Купание в проруби на Крещение, 19 января, - это обряд, совершавшийся нашими предками еще издревле для смывания накопившихся за год грехов и для обновления при этом души и тела. Согласно верованиям, в этот день вода в реках и других водоемах обретает чудодейственную силу и способна даже исцелить. Не удивительно, что такое целительное омовение с каждым годом становится все более популярным. Если в этом году вы решились окунуться в прорубь, подготовьтесь к этому событию.

Крещенские купания: кому опасно окунаться в прорубь Ссылка

В первые сутки после крещенских купаний по многолетней статистике в больницах возрастает число пациентов, перенесших инфаркт и инсульт. В ночь с 18 на 19 января люди массово окунаются в ледяную воду, следуя традициям, но порой не задумываясь о противопоказаниях. Ведь не каждому полезно такое "экстремальное" закаливание. Многие, не боясь, берут с собой детей, для которых купание в ледяной воде очень опасно.

Закаливание детей раннего возраста Ссылка

Как известно, здоровье человека на 10 - 20% зависит от наследственности, 10 - 20% - от состояния окружающей среды, 8 - 12% - от уровня здравоохранения и 50 - 70% - от образа жизни. Важную роль в формировании здорового образа жизни играет и закаливание. Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям известен с древности.

8 способов закаливания ребенка Ссылка

Можно ли закаляться во время беременности Ссылка

Вот вы держите в руках тест, на котором светятся две полоски. Ну всё, решаете вы, начинаю новую жизнь: кофе не пью, не курю, веду здоровый образ жизни и что там еще? А, вот, буду закаляться. Для здоровья. Но можно ли так поступать – начинать резко, буквально ни с того, ни с сего, закаляться во время беременности?

Бег зимой на улице: как правильно бегать с пользой для здоровья Ссылка

Спортсменам, фитнесистам и тем, кто сжигает калории для похудения, без кардиотренировок не обойтись. Занятия в тренажерном зале это хорошо, но многие предпочитают классические пробежки на улице. Однако многие с наступлением зимы берут паузу до весны. Зря. Бег зимой на улице — это не только кардионагрузка, но и укрепление иммунитета, и закалка организма.

Для Крещенских купаний в Тюмени подготовят 11 купелей Ссылка

Мероприятие пройдет с 18 по 19 января, сообщает управление МЧС России по Тюменской области. Всего в регионе будет действовать 51 место с 59 купелями.

В Тюменской области обеспечат безопасность на Крещение Ссылка

В рамках обеспечения безопасности и оказания помощи населению в повседневной деятельности дежурные смены спасателей в городах Тюмень, Тобольск, Ишим работают в штатном режиме.

Каждому участнику рождественских купаний спасатели рекомендуют перед погружением в купель убедиться в хорошем состоянии здоровья, заходить в купель только в трезвом виде строго по одному, держась за поручни, находиться в воде не более 1 минуты, после выхода из воды, быстро переодеться в теплую, сухую одежду и выпить горячий чай.

Если вы оказались в чрезвычайной ситуации – звоните по номеру 112.

Польза и вред моржевания для женщин и мужчин Ссылка

Моржевание должно приносить удовольствие, радость и эмоциональную разрядку. Если не покидает желание погружаться в ледяную воду и восхищаться собой после согрева — это занятие для Вас. Не стоит насильно мучить организм в надежде избавиться от заболеваний. Как доказано учеными, зимнее плавание не лечит, а служит профилактикой простуды. И только проверив, можно сказать, что же такое моржевание на самом деле.

Зачем нужно закаляться? 5 причин, чтобы сделать это привычкой Ссылка

Зачем нужно закаляться? Чем полезно закаливание? Разбираемся вместе с врачом.

Считается, что, если регулярно закаляться, можно повысить не только устойчивость к холоду (что очень кстати при такой-то погоде), но и иммунитет. Якобы короткий стресс стимулирует защитные процессы в организме и увеличивает его устойчивость к заболеваниям. Так ли это на самом деле и стоит ли вообще закаляться?

Праздничное закаливание: как крещенские купания влияют на здоровье Ссылка

Ежегодно 19 января многие верующие отмечают Крещение Господне – христианский праздник в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан. По традиции в этот морозный день нужно трижды окунуться в купель с ледяной водой. К иорданям, прорубям в виде креста, выстраиваются целые очереди желающих – иногда там можно встретить даже детей и беременных женщин. Но как такое экстремальное купание сказывается на здоровье? Есть ли противопоказания?

Народные приметы: под Крещение снег приобретает особые свойства Ссылка

В народном календаре 18 января — Крещенский сочельник, Голодный вечер. Это день накануне Богоявления (Крещения Господня), в который люди готовили себя к празднику постом. Считалось, что под Крещение снег приобретает особые свойства, поэтому его старались собирать и использовать в разных целях. Женщины знали, что только крещенский снег способен выбелить любую холстину. Верили также, что снег, собранный в крещенский сочельник, может исцелять недуги, а если вымыться в бане водой, натопленной из такого снега, можно надолго сохранить красоту.

Крещенские купания: полный список мест, где можно окунуться в Тюменской области Ссылка

В Тюменской области 18 и 19 января пройдут традиционные крещенские купания. Полная информация: где оборудуют купели, во сколько пройдет освящение воды. Вся полезная информация для православных в одном материале.

Днем 18 января состоится освящение воды на Велижанском и Метелевском водозаборах, обеспечивающих водой Тюмень. Пойдя через системы фильтров, крещенская вода поступит в дома потребителей. 18 и 19 января в местах массового празднования Крещения Господня автоцистерны "Росводоканал Тюмень" обеспечат верующих чистой питьевой водой.

Как правильно закалять ребенка Ссылка

Правильное закаливание укрепляет иммунитет ребенка. Организм приспосабливается к стрессовым ситуациям и учится "держать удар": малыш реже заболевает. Если недуг случается, то осложнения не такие тяжелые или их нет вообще.

Не обязательно окунать ребенка в ледяную прорубь и устраивать холодные обливания. Воздушная ванна — это тоже полезная процедура, которую можно проводить с рождения. Водное закаливание специалисты рекомендуют начинать с 3 месяцев.

Тема следующей недели на сайте "Детки!" - "Зимние активности"
Ссылка



Ждем Вас на нашем сайте! Следите за информацией!