Переехали мы отсюда Ссылка
Продолжаем стройнеть весело и с удовольствием!!!



Полнота теперь не в моде,
С толщиной идет борьба
Стройными все станут, точно
Прощай! Вся вредная еда.
Отказались совсем от мяса,
Чай теперь вприглядку пьем
И не пьем мы больше кваса
Счет калориям всегда ведем
Не нужны теперь уже котлеты
А картошка это сущий яд!
К черту выбросим конфеты
Ставим их во вражый ряд
Сала тоже нам не надо
Лишний жир нам Ни к чему
Сыры ,колбаса, преграда
Объявляем той еде войну!
Но зато исчезнут все проблемы
Экономия и просто благодать
О еде не возникают темы
Можно травку просто поглотать
Это так удобно знайте братцы!
Магазины и кафешки не нужны
Травкой во дворе кинемся питаться
Но зато мы будем все стройны!

Darin@, спасибо за страничку я первая, а подписчиков уже 3

Mari4ka, тебе приз

Mari4ka
а подписчиков уже 3

ага, у нас на прошлой страничке 11 подписчиков было,а общалось ток 6 человек ,остальные где-то в кустах стелепесняются )) Выходите ,люди добрые ,мы не кусачие

Сегодня купила тааакой крупный минтай ,прям крокодилы целые ,вкусные наверное еще мойву купила ,давно не ела- хочу ,запеку в сметанке и соевом соусе +много-много лука ,вкуснятина

Маришка, закрой предыдущую тему

всех мам школьников поздравляю с началом каникул, кого ждут экзамены - вам выдержки и удачи деткам
у нас сегодня по случаю окончания учебного года торт, но сегодня можно, а завтра больше ни-ни

меня тошнит что-то,с чего не пойму, съела творог + кефир вместо йогурта,прошло уже 2 часа и вот счас мутит (((

Наши результаты за неделю


табличка крупнее Ссылка

Darin@, спасибо за новую страничку

Mari4ka
всех мам школьников поздравляю с началом каникул, кого ждут экзамены - вам выдержки и удачи деткам

присоединяюсь к поздравлениям и пожеланиям
Мы вчера сдали один экзамен и завтра сдаем, потом в понедельник следующий и в пятницу Я, по ходу, волнуюсь больше дочери.

всем привет,я как всегда в кустах.Отчитаться опять забыла,но чет я опять на все плюнула.Надоело следить за тем,что пихаю в рот. Решила немного отдохнуть от похуделки.Конечно,не нажираюсь вредностей.Просто если чувствую голод после 6,то ем.Если хочу сладкое-съем..тут пиццу делала,тоже пару кусочков до обеда схомячила. Радует,что вес не растет.Но плохо ,что и не спадает...Расслабилась опять же из-за того,что влезаю в свои вещи. Не идеально,но носить можно. Сейчас передохну и с новыми силами в бой

Mari4ka,

всех мам школьников поздравляю с началом каникул, кого ждут экзамены - вам выдержки и удачи деткам

Спасибо И тебя с каникулами )))


Anira , а тебе спасибо за табличку

Anira
Я, по ходу, волнуюсь больше дочери.

а мы сегодня писали ,,, моя тож спокойна как удав,а я дергаюсь .

Всем привет!!!! С каникулами я ошиблась в данных у меня 52.500 отвес 500 гр
Anira, спасибо за табличку!!! муж возил детей на источник , на Эльдорадо! На прошлой неделе!! Им так понравилось! дочка опять просится! Чего уж там хорошего, не пойму! Не люблю я это все! Да и вредно мне кажется для детей
Darin@, тема новая-огонь

Ясмогу
Darin@, тема новая-огонь

спасибо,я старалась ))


УСЕМ ЗДРЯМ!!!! Так резко похолодало,еще с утра было жарко,а к вечеру дубак,но я ожила,мне такая погода нравится .

Меню :
Завтрак -яйцо +2 хлебца + чай+конфетка

2-й завтрак : пробегала

обед : минтай отварной (150гр.) +рис отварной (100гр.) +соевый соус + огурец -150 гр.

полдник : кефир 200гр. + хлебец

ужин : минтай отварной (100гр.) + салат капустно-огуречно-луковый заправленный маслом(4гр.)

поздний ужин -не будет,т.к. опять все сдвинулось сегодня .

Ясмогу
Чего уж там хорошего, не пойму!

я тоже не пойму что хорошего в тех источниках,я ими брезгую ,я вообще не люблю бассейны и все наши водоемы,мне кажется,что везде грязь одна . Купаюсь только в море и то по необходимости ,а не из большого желания,может потому,что кошка по гороскопу,не водоплавающая совсем

В прошлой теме спрашивала про чаек,так я его и не нашла. А купила сегодня вот такой ,эффект пока не ясен,но зато он вкусный со смородиной,мой любимый вкус .

Зая-Светик,твоя подруженция не этот пьет ? Он тож с сенной и мятой.

Девочки,а у меня вот такой чай. Оч хороший эффект очищения и очень вкусный Очищающий чайный напиток Lux выводит шлаки из кишечника, способствует комплексному очищению организма восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей. Фиточай Lux – незаменимый участник комплексных программ по коррекции веса стоит 290р в нем 30 пакетиков

olese4ka08, этот чай тож в аптеках продается ?

Darin@, нет,этот чай у меня можно приобрести

Всем привет! Я сюда как-то заходила, но быстро сдулась - не в смысле объемов, а в смысле мотивации. Надеюсь, в этот раз все будет результативнее.

olese4ka08
Darin@, нет,этот чай у меня можно приобрести

реклама ,ай-я-яй

Padme, Привет )) Ну рассказывай (у нас тут на ты,если против,то мне в личку,исправлюсь ) что творим,как приводим себя в порядок ? Много сбрасывать собралась ?

Padme
Надеюсь, в этот раз все будет результативнее.

я умею пинаться и больно бить палкой, как ток сдуваться (в смысле отлынивать ) соберешься,так жди от меня тумака

Darin@, ну ты написала про свой чай,а я про свой)))))все честно

olese4ka08, но я-же не предлагаю купить его у меня ладно ,проехали

Darin@, я сказала,что пью этот чай.Ты спросила где купить можно,я сказала у меняно не заставляю же этого делать

Меню на сегодня по плану :
Завтрак - 2 хлебца + чай+конфетка

2-й завтрак : яблоко

обед : минтай отварной (150гр.) +рис отварной (100гр.) +соевый соус + огурец -150 гр. +конфетка

полдник : творог + кефир

ужин : минтай отварной (100гр.) + салат капустно-огуречно-луковый заправленный маслом(5гр.)

поздний ужин : кефир 200гр.

Darin@, я помню, что на ты, и помню, что ты любитель бить "толстой палкой по бокам".
Я хочу вернуться к своим 55 кг. Сколько сейчас вешу, пока не знаю (завтра утром взвешусь и измерюсь), но явно больше 60. Жру много плюшек и мало двигаюсь. На этой неделе начала брать себя в руки: урезаю количество выпечки и не нажираюсь вечером. С завтрашнего дня начну заниматься физкультурой (так-то у меня через день-два бывает агрофитнес, но дома буду делать другие упражнения ). Возможно, вдохновившись твоим примером, буду составлять правильное меню на день и еще писать, сколько и каких упражнений делала.
Воть.

Padme, блин,не узнала в гриме ,честно, не помню тебя в нашей теме, извиняй. В добрый путь

Делюсь эффектом от моего новокупленного чая, слабительного эффекта не заметила,зато мочегонный присутствует это да, либо этот эффект возник от того,что жара спала и из меня выходит лишняя жидкость,но из туалета я со вчерашнего вечера вообще не вылажу

Darin@, я не помню, м.б., была тут еще под прежним ником - Машутка.

Padme, Машутку помню Рада,что ты снова в наших СТРОЙНЫХ рядах