Оля, боже как же я захотела салат - селедку под шубой

ну где все опять пропали...тихо сама с собой буду вести беседу))))
встала на весы ...а там тадааам!!!!!!!!!!!!!!!!!-61 ураааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!

Привет, пупсики!
у кого как дела?

Добрый день, всем, с середины октября минус 7 кг.
Вот кому-то 61 кг тадаам, а мне бы до 68 добраться ещё 3кг, но что-то тихо дело идёт

medulya
Добрый день, всем, с середины октября минус 7 кг.
Вот кому-то 61 кг тадаам, а мне бы до 68 добраться ещё 3кг, но что-то тихо дело идёт

да кому то 61 тадамм))))))) а уже и 59 тадаааам))))))))))))) и это беда - мне надо меня гардероб - мне проще нажрать, точнее дешевле, чем менять гардероб - так чтоя готовлюсь к зимним каникулам - БУДУ ЖРАТЬ ВСЕ!!!!!!!!!!!!!!

medulya, ну -7 это же очень хорошо!!!!!!!!!!! за два месяца, у тебя отличный результат!!!!!!

я тут одна худею, все остальные меня не хотят поддерживать
но я больше не худею хватит!!!!

Stessi, я вторую неделю на грече с кефиром.Но срывы есть конечно,но эта нелеля пока ттт идет гладко.Но результат как-то не очень радует!2,5 кг всего(Хочу пока до 60,потом говорят к своему весу на подходе,дак вообще мало уходит.

А еще в рацион для разнообразия добавила отварную цветную капусту Она низкокалорийная и в добавок я ее обожаю!Вечерком после работы отварю и ем.Времени 5 минут готовки.

RастакаЯ, ой, цветная тоже моя любовь

Я уже привыкла ничего не есть почти, ну как, курина грудка, йогурт, рыба, капустный салат, яйцо, сейчас в ход мандиринки пошли.

Stessi, не одна, вы худеете, я на ровне с Вами начала, вот писать время нет, да и результатов охота было, я блин так долго ждала, когда первая цифра 6 будет, но увы сегодня еще не 6, а ведь НГ скорааааааа.

Stessi,

Stessi

medulya
Добрый день, всем, с середины октября минус 7 кг.
Вот кому-то 61 кг тадаам, а мне бы до 68 добраться ещё 3кг, но что-то тихо дело идёт

да кому то 61 тадамм))))))) а уже и 59 тадаааам))))))))))))) и это беда - мне надо меня гардероб - мне проще нажрать, точнее дешевле, чем менять гардероб - так чтоя готовлюсь к зимним каникулам - БУДУ ЖРАТЬ ВСЕ!!!!!!!!!!!!!!

вот про гардероб, в точку, я иногда не знаю, надо мне это или нет, а то многие вещи висят, если я стану 60 (не пом)ню вообще чтобы столько была) то во-первых ветром унесет , а во-вторых на три азмра вещи причем все!!!! Да, лучше нажрать

medulya, и не говори и похудеть хочется и гардероб проблема

У меня девочки с гардеробом проблем не будет все на 44 размер,сейчас 46 и одеть особо нечего,да и пуховик недавно купила поменьше размером,чтоб наверняка результат был.Уже к заветным цифрам ближе!В НГ придется что-то для себя готовить,постноватое и без майонеза.Боюсь жутко срыва,т.к в прошлый НГ наела 3 кг и понеслось...

Неееее, я буду есть салаты с майонезом
Господи, помоги остановиться.

Всех с наступающим Новым годом

medulya

Неееее, я буду есть салаты с майонезом
Господи, помоги остановиться.

Всех с наступающим Новым годом

я поддерживаю тебя!!!!!
RастакаЯ, держитесь!!!

C наступающим, девочки! Любви и мира в семье, здоровья и благополучия! Волшебного и чудесного нового года!!!

И я Вас поздравляю девочки с Наступающим Новым годом!
Любви и простого женского счастья!

Привет, всем!!!! с новым годом!
встала на весы вчера - 58, так что надеюсь за праздники 3-4 кг наесть))))))

Привет, всем))) хотя какой всем- тихо сама с собой разговаривают!
Наела1,5 кг всего, вещи так и болтаются, новогодний стол меня спас

Stessi, Не, я тоже тут ))
Я не вставала на весы, но думаю 3-4 точно

Сейчас опять придержусь, надо их сбросить, а то до лета не дотяну

Нтастя, ты ваще молодец, всего 1.5 шечка, мне бы так, я могу за неделю 3 кг. Короче слон я вот кто

medulya, Света, тебе бы мою ситуацию - ты бы еще не так похудела(((
medulya, хорошо что я не одна!

Stessi, ага, вместе веселей

Девочки, всем привет. Кто хочет похудеть без вреда для здоровья пишите))) Я диетолог-нутрициолог. Составляю рацион питания с учетом ваших параметров, с расчетом КБЖУ

Девушки, кому актуально, загляните в темку - здесь продукты для организации здорового питания по оптовым ценам: Ссылка

Диета необходима, но так её трудно соблюдать, тем более, праздники за праздниками идут

Очень, трудно

Девочки!!! Вы где все? Весна!
С весом у меня капец, но мы ж не сдаемся, к марту не успели, к лету, стартуем, йиеху ✌
Планирую стартовать с 12.03
Выходите уже 🌼 а то одна реклама в теме, так нас и закроют не похудевших

Аннетта, Ага, я тоже с 12.03, сейчас держусь все равно. Чтобы 08.03 тортик почавкать

За ради чего ш вы таки мучаете себя девучки?
Сделайте пракшалану, займитесь ёгой, а там и культура правильного питания подтянется. Жалко вас бедняшек