Детки! - Тюменский сайт для родителей

10.07.2016 11:23 Wasilisa

Прошлая тема Ссылка

от себя 3 золотых правила - больше спать, меньше есть и больше двигаться

Завтра взвешиваемся и замеряемся !

Отредактировано Wasilisa 10.07.2016 13:46

10.07.2016 20:23 РыженькаЯ

Wasilisa, я знаю печальный опыт с мужем
Брусит заработал

10.07.2016 21:06 Wasilisa

Сегодня З- мюсли собственного приготовления, бутер с маслом,кофэ естественно,конфета. О на озере - вода и яблоко,поехали покупаться,ребенок ел хот-доги,только попросила его отсесть подальше от нас с мужем,чтобы не пахло в нашу сторону. У-творог,слива. Из спорта -плаванье,правда не очень интенсивно,т.к отвлекалась на ребенка. Надо еще хоть немного позаниматься .

Отредактировано Wasilisa 10.07.2016 21:07

11.07.2016 10:07 самаякрасивая

Мы вчера тоже купались обед пропустила ужин салат овощной на день было 63,5 вечером пиво пила с сидениями отекла сильно даже не разваливалась

11.07.2016 21:59 Wasilisa

Девы ну е мое,1 отписавшийся

11.07.2016 22:36 нната

Привет всем. Могу написать, только стыдно. Может лучше будет чтобы знать сколько за неделю + или -. Мотивацией для меня будет, как думаете?
Это bna@bna теперь это мой ник.

11.07.2016 23:18 Wasilisa

нната, привет,не надо стеснятся, все у всех бывает и спады и зажоры,и свадьбы и Д,Р,встречи с друзьями и стрессы...и т.д. это жизнь

Важно ,что ты не бросаешь систему ,что есть желание и цель.

11.07.2016 23:53 нната

На сегодня 80/60/83
Вес 52.0
Цель набрать.
Вот так все печально.

11.07.2016 23:55 нната

Девочки я уже к вам привыкла, хотя понимаю что цель сейчас другая. Не выгоняйте меня.

12.07.2016 00:21 Wasilisa

нната, Ни фига себе,блин,прости не могу сдержаться. Конечно никто тебя не выгонит. Как я понимаю,тебе сейчас лучше правильно питаться .Если можешь, конечно. Не сладкое,жирное в больших количествах, а нормальные продукты. А то жиром обрастешь и целлюлитом. Удачи

12.07.2016 08:28 РыженькаЯ

Wasilisa, Я совсем вечера забыла
С самого утра гости с детками приехали до вечера
но утром я 62,900 была
Но

12.07.2016 09:45 нната

Wasilisa, тоже хочу на правильное питание перейти, но не получается. Вчера стакан кофе и пол банана

12.07.2016 12:26 Wasilisa

Отредактировано Wasilisa 12.07.2016 12:54

15.07.2016 17:55 Wasilisa

Ау-Ау, девчоночки,не пропадайте

Сегодня О- кур.грудка,огурец,яйцо,чернослив. У-яблоко,молоко. Вечером надо потопать на беговой дорожке.

16.07.2016 08:52 самаякрасивая

У меня ужины выпадают не ем почти,после овощи не много.Творог не лезет с фруктами отвесы по немногу идут

16.07.2016 10:27 РыженькаЯ

а у меня кд пришли

держусь изо всех сил

17.07.2016 00:03 Wasilisa

самаякрасивая,блин,а в меня творог лезет и еще как хочется хоть каждый день,а нельзя. Чередую с гречкой. Кстати и процесс похудательный у меня теперь хуже идет без творожных ужинов. Без ужинов ты конечно похудеешь.
РыженькаЯ, бедненькая, летом еще противнее. Держись

,я частенько срываюсь с ними. Что скину,то опять наем за эти дни,да еще и без спорта.
Я сегодня почти молодец, малинки немного закинула,обожаю ее

Отредактировано Wasilisa 17.07.2016 00:05

18.07.2016 10:15 РыженькаЯ

Wasilisa, Это да сейчас кончаться и бегать снова не могу в эти дни заниматься спортом.
взвешаться сегодня негде но 4 дня назад перед кд была 63. 100

18.07.2016 10:17 самаякрасивая

У меня на сегодня 63,2
Жара не ем,как дождик так нападает жор,ем мяско на ужин

18.07.2016 12:39 annashevcenko

Вес сегодня 72. По здоровью принимаю гормоны, третий месяц. Не уходит вес. Ладно хоть не увеличивается.

Отредактировано annashevcenko 18.07.2016 12:40

18.07.2016 16:21 нната

Сегодня 55

. Вес мечты меняю на 57.

18.07.2016 22:07 Wasilisa

РыженькаЯ, Оставила тебе бонусом прежний вес, я знаю,ты точно скинешь и не подведешь.
annashevcenko, почитайте на сайте Миримановском там есть раздел,где делятся как худеется с разными заболеваниями ,вроде и с как гормонами было.

Отредактировано Wasilisa 18.07.2016 22:17

19.07.2016 11:14 Wasilisa

Всем привет

Нашла такую интересную табличку

Я для себя пока решила 61 кг до нормы оставить,как похудею

потом посмотрю. Я вот реально самая "ширококостная" из подруг. А самое главное состав тела, больше мышц и меньше жира. Цифра на весах ,это еще не самый главный показатель.

19.07.2016 14:50 annashevcenko

Wasilisa, Спасибо за подсказку. Изучу. )))

19.07.2016 15:09 РыженькаЯ

Wasilisa,

26.07.2016 21:45 Wasilisa

Всем привет! Понравилась картинка,это про нас,мы так к своему вес-мечта стремимся

26.07.2016 23:21 Гость

Wasilisa,

и такая тишина

.
Я бегу к цели, все выходные на фастфудах. Вес +300.
Это Нната

27.07.2016 11:36 Wasilisa

Нната, вот ты везучая у меня бы сразу после такой бяки +1,5кг минимум.
Я вообще то сильно и не расстраиваюсь,что медленно уходит вес. У меня в том году очень сильно морщины добавились, как то тоже не сильно радует стройнее,но старее выглядеть.
Сейчас вроде получше выгляжу. Мне еще подружка привезла кокосовое масло,я вам скажу это бомба. Результат супер,не один проф.крем и сыворотки так не работает.

Отредактировано Wasilisa 27.07.2016 12:39

28.07.2016 20:54 РыженькаЯ

ой я че то всё прощляпила

стою 63.100 уже незнаю как себя ленивую опу замотевировать((( то времени нет то ещё какие то отмазки.
хочу за 3 недели хоть кг скинуть к др средней дочи как никак миниюбилей будет

29.07.2016 13:19 Сатиказанова

хочу к вам присоединиться. хочу похудеть... что я должна вам писать девочки я новичек

Худеем вместе по системе -60! Присоединяйтесь! Едим и худеем, часть 20

Кто онлайн

Дни рождения

Опрос