Donn@_Ver@, я тоже после родов ходила на акву, честно, сильно уставала) у меня в Урарту разовая скидка есть, сходила бы, да далеко((

ТусяВаринамама, дак в воде то вроде пишут не чувствуется нагрузки, зато результат . Представляю себе я в бассеин с водой а она(вода) из берегов вышла

Donn@_Ver@, однозначно я за, блин ели мы вдвоем залезем, так вообще пустой басик станет Мне вот что-нибудь, чтоб не скакать, тренажеры или аква самое то

Tany
Donn@_Ver@, однозначно я за, блин ели мы вдвоем залезем, так вообще пустой басик станет

Donn@_Ver@, чувствуется, еще как, особенно у меня чувствовали все суставы на ногах, хоть и здоровые)))

Tany, если и не станет пустой, когда я прыгну - результат обеспечен

я однажды ходила на пробное занятие, вся ухохоталась когда мне мячик выпрыгнул из воды и в нос угодил. и когда на палки резиновые надо было взобраться а она у меня между ног застряла а дна нету во я барахталась как свинка переворачивалась вокруг этой палки

ТУК,ТУК,ТУК.Можно к вам?Живу на Мотор.14/2.Деток двое,сыну 6 лет,дочурке 7 месяцев.

olenka83, Проходите, располагайтесь . А в каком подъезде живете?

Спасибочки.В 4.

Девочки , я тоже на куда нибудь хочууу. Только вот сброшу кг 30 , чтоб не смущать никого.

titova-es, а чего смущаться, мне пофиг, хожу КАКАЯ ЕСТЬ))) Главное, чтобы человек был хороший)

olenka83, привет, соседка! где гуляете?

titova-es
Девочки , я тоже на куда нибудь хочууу. Только вот сброшу кг 30 , чтоб не смущать никого.

я и хочу пойти чтоб сбросить 30кг.

ТусяВаринамама
titova-es, а чего смущаться, мне пофиг, хожу КАКАЯ ЕСТЬ))) Главное, чтобы человек был хороший)

вот оказывается какие мы тут все хорошие и добрые

ТусяВаринамама, привет.Мы мотаемся вокруг да около...наматываем круги по моторо,по народной и монтажников захватываем...Иногда ходим на Олимпийскую...

Девоньки,как найдёте что нибудь интересное акву или фитнес свистните,тоже хочу.

я хорошая, очень хорошая , только большая. Но у меня уже есть успехи, правда до финала еще 8 месяцев, но я дойду, сильно хочется.

titova-es, так,так с этого места поподробнее,если не секрет...

titova-es
я хорошая, очень хорошая , только большая. Но у меня уже есть успехи, правда до финала еще 8 месяцев, но я дойду, сильно хочется.

Лена ты пешком в Африку идешь что ли? почему 8 месяцев? Что за сроки?

Главное сколько месяцев до финала написала а не сколько кг. сбросить ))))))))

Ой, не могу больше терпеть, по-ка-зы-ва-юсь (большой Ух).
Диета по Дюкану, в планах сбросить 30 кг. Она действительно рулит. Главное не сорваться. На нашем сайте есть тема, там много информации, но читать всю тему не возможно, много болтовни. Но на первой странице много ссылок в том числе и на книгу Пьера Дюкана. Я еще новичок, советовать не могу, но многие знакомые похудели именно на этой диете.
Вот ссылка на книжку ссылка

Тут ссылка можно расчитать все диету по времени, совет сохраните линеечку и на рабочий стол чтоб перед глазами была. Книжку читать и конспектировать.

Я ДВА ДНЯ СИДЕЛА НА АТАКЕ. А ПОТОМ..... ГГОООСТИИИ, ВИНО И ВСЕ ВЫТЕКАЮЩИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ВВИДЕ ЖРАЧКИ . МОЯ ПОДРУГА ПОХУДЕЛА ЗА 2 НЕДЕЛИ НА 8КГ. НО ОНА ХОДИЛА НА АКВУ ОДНОВРЕМЕННО И РЕЗУЛЬТАТ ДЕРЖИТ ГОД.

ну, нагрузки у меня я считаю нормальные, Пешком через пешеходный мост до ДСК 40мин быстрым шагом. Утром и вечером. Прихожу вся в мыле.

titova-es
ну, нагрузки у меня я считаю нормальные, Пешком через пешеходный мост до ДСК 40мин быстрым шагом. Утром и вечером. Прихожу вся в мыле.

тогда конечно

titova-es,Вот вы МОЛОДЕЦ!!! Млин...Вот у меня вроде бы и сила и воля есть,а силы воли НЕТ.Прибила бы себя....

titova-es, и мне нужно 30 скинуть)) но у меня план-минимум на этот год похудеть до 85 кг., а там видно будет. С 16 февраля -4 кг.
Девоньки, темку-то подняли животрепещущую)) Я пытаюсь на -60, мне она легче всего дается. И главное, танцевать побольше, и дома, и в кабаке (но там, блин, 5 грамм эффект портят ).
А вобще, по-моему, есть неск.сильных стимулов:
-влюбиться
-развестись/разлюбить
-разозлиться
-захотеть новую жизнь
Вот и выбираем))

ТусяВаринамама, а мне после вторых родов очень помог выход на работу, за 2 мес. - 12 кг, и такой стройняшкой была до 3 беременности. Эх, скорей бы в садик...может опять прокатит, мне бы 15-18 кг. потерять...хотя с другой стороны, и на работу-то не в чем идти, это ж весь деловой гардероб 44 размера лежит на антресолях, теперь по-любому со своим 48-50 даже с мылом не влезу

Девочки, приглашаю Вас ссылка
Шью сама это не массовое производство и не китайский ширпотреб. "Мы" пока еще "маленькие", но обещаю, будем расти
Для Вас, соседи, доставка бесплатно

Соседки, доброе утро! Позитива на весь день
Tany, я посмотрела, сама шьешь?! Вещи смотрятся, как производственные и цены разумные. Как мы с Варей "поистаскаем" наш гардероб, я к тебе)) подписалась там)

Tany, Очень красивые "малепуськи", но мы уже давно выросли. На работе молодежи прорекламирую. Они как раз все напочковались.