Прошу совета, так как не пойму, что со мной происходит. Я сильно поправилась после первых родов, но как только прошло полгода после КС, сразу взялась за себя. Стала активно заниматься спортом, села на низкокалорийную диету, было тяжело, но я выстояла, вопреки всем соблазнам, научилась жить без тортиков, булочек и конфет, иногда, конечно, позволяла себе такую слабость. За 2 года работы над собой я похудела на 30 кг, потом выша на работу из декрета и похудела еще на 10. Я стала стройной, нравилась себе, спортом занималась, диету соблюдала уже не так строго, только для поддержания результата. Потом была еще беременность и снова приведение себя в порядок, и вот через 10 лет вечного похудения у меня случился какой-то кризис...я не могу заставить себя хотя бы немного придерживаться диетического питания. Я хочу есть, как все нормальные люди, в любое время и что хочу! Прям вот до слез...прибавила 3 кг за 2 мес. этого кризиса. Не могу с собой ничего сделать, вроде и мотивация есть , и привычка правильно питаться...и даже спорт не бросила, еле тащусь, но не бросаю, а толку нет. Что со мной такое? У кого так было?

Гость (92.255.*.*),
Сейчас придет КакТыТакЖивешь и все по полочкам разложит

Гость (92.255.*.*)
прибавила 3 кг за 2 мес.

это мизер

Гость (92.255.*.*), в итоге вы похудели на 40 кг...
сколько вы весили ДО того ?

Гость (188.186.*.*)

Гость (92.255.*.*)
прибавила 3 кг за 2 мес.

это мизер

чтобы избавиться от этого мизера, нужно изрядно потрудиться и не пару дней, а месяц, чтобы результат зафиксировать, но у меня куда- то делась воля...и я не хочу ничего делать.

тётенька
Гость (92.255.*.*), в итоге вы похудели на 40 кг...
сколько вы весили ДО того ?

89 кг. Я- мой максимальный вес, именно с него я начала худеть, вторым ребенком забеременела с весом 48 кг.

Гость (5.3.*.*), у вас психическое расстройство начинается

Особенно хорошо для мамочек, которые в домашней суете не успевают ходить по спорт залам или трудно поддерживают диеты.

Гость (87.229.*.*)
расскажу как я борюсь с лишним весом

военная тайна ?
пиши здесь..

Гость (92.255.*.*),

Вы просто перегорели. Есть такой синдром эмоционального выгорания. Хотите есть как все и не поправляться?! Но так это в принципе невозможно. Я вот тоже пытаюсь питаться правильно, на ночь не наедаться, а когда нахрумкаюсь сладкого и печенья, потом себя корю за это....Все мы женщины, скорее всего, такие....И снова на ограничения....Вам надо себя любить в любом вашем виде....Ведь Вас любят не потому, что вы стройная и подтянутая.....И тренировки должны быть в радость....устали туда ходить, ну сделайте себе перерыв на пару недель. Хочется сладкого и мучного? Ну ешьте, только ограниченно....Вот, например, только по выходным....Иначе срывов не избежать....Не загоняйте сами себя в угол....

За неделю я уже скинула 4 кг

ПростаЯ, я вообще горюю, за что мне эти вечные диеты))) почему кто-то все ест и даже ночью, при этом с фигурой полный порядок, а я так не могу! Я посточнно работаю над своим телом, и эта работа меня утомила. Все последствия своего поведения осознаю, от того понимаю, что надо с собой что-то делать и менять свое поведение...

Гость (94.25.*.*)
ПростаЯ, я вообще горюю, за что мне эти вечные диеты))) почему кто-то все ест и даже ночью, при этом с фигурой полный порядок, а я так не могу! Я посточнно работаю над своим телом, и эта работа меня утомила. Все последствия своего поведения осознаю, от того понимаю, что надо с собой что-то делать и менять свое поведение...

я раньше тоже считала красивыми тех, то ест и не толстеет, более того, в течение 2-х лет у самой такое случилось. В самом прекрасном возрасте с 21 до 23! Ела все, была худышкой... Жирной не стала, обычная с 10 кг лишнего веса, который на животе, боках и тд.. Но теперь словно пелена с глаз: я увидела качество тела тех, кто "ест и не толстеет". Да, я была прекрасна в любой одежде, тонкая-звонкая, но ни о каком качестве тела речи нет. Без спорта это просто худые телеса, не подтянутые руки, трясущиеся ляжки, пусть и тощие, животик тоже был - мелкий, но не пресс. А это некрасиво! Сняла одежду- и все очарование ушло. Нафиг!
Сейчас я выбираю курс навсегда - пусть первое время воспринимается это как ограничение, но я не хочу больше так жить, в теле, которое мне неприятно и не нраивтся. Пирожные, печенье, шоколадки, весь этот фаст-фуд и бутерброды.. Самой уже неприятна такая еда, я же не чмо, чтобы пихать в себя что попало и лишать удовольствия жить красивой. И безусловно, в моей жизни будет постоянная физическая активность, начинаю с малого и расписала, как буду тренироваться, что делать. Я достойна жизни в красивом прекрасном теле,наслаждаться им, а не вечно комплексовать. Всем желаю побед!

а я вот толстая и прекрасная когда много двигаюсь у меня становятся накачанны ноги, массажами за лето я разбила остеохондроз. и чувствую себя отлично, ну еще бы животик немного втянуть. не страдаю больше никакой фигней, денег мне хватает, чтобы я еще приводила себя в порядок ради спонсоров.мне искренне жаль худоопых

Johannisbeere, да у тебя ожирение последней стадии. Чем ещё себя успокаивать придумаешь? Ни один нормальный мужик не захочет этот жиртрест с постели

Гость (94.25.*.*)
ПростаЯ, я вообще горюю, за что мне эти вечные диеты))) почему кто-то все ест и даже ночью, при этом с фигурой полный порядок, а я так не могу! Я посточнно работаю над своим телом, и эта работа меня утомила. Все последствия своего поведения осознаю, от того понимаю, что надо с собой что-то делать и менять свое поведение...

Да мы с Вами прямо товарищи по несчастью....Стройность только при условии строгих недоеданий....Так не может больше продолжаться. Вы ведь стройная? Подтянутая? Здоровая? Я вот раньше постоянно лишний раз лучше куска в рот не возьму, дабы никуда не отложилось, поэтому и более менее стройная, а потом что-то щёлкнуло....И для поддержания фигуры пошла на полдэнс....Может быть фигура у меня и не идеальная, но зато я чувствую себя как женщина более уверенно...

Гость (87.229.*.*)
Кто хочет похудеть, без лишних усилий? Пишите в Viber или WhatsAp +79199278629 всё подробно расскажу.

ничё такая алёнка... вы бы так не святили телефончег, а то заспамят....или вообще я напишу
Гость (92.255.*.*),
тема похудения вечная, как моя жизнь.
копайте психологические проблемы:
- зачем вы хотите толстеть?
вас муж не любит? вы не хотите любви? любовь причиняет страдания и вам нужна толстая защита, чтоб не быть пивлекательной?
вам муж изменил?
- как изменились отношения с мужем после родов и вообче?
- что с сексом у вас, он пропал?

Автор поста, а какой у Вас вес сейчас? Я вот страдала раньше, что после 3-го ребенка на 10 кг поправилась, а сейчас просто изменила своё отношение к этой ситуации и жить стало легче и красивой себя нахожу)

ПростаЯ, да, пока еще стройная и подтянутая) мне просто спорт не помогает, я поправляюсь, если ем в обычном режиме обычную еду. И такой результат при том, что я не употребляю сахар, хлеб, жирную пищу. Но я люблю сладости.
Masaru_Ibuka, вообще все в порядке и с мужем, и с сексом. Стрессы обычные: на работе и связаннын с детьми. Я толстеть как раз-таки не хочу, я хочу худеть))) но без усилий)

Nina888
Автор поста, а какой у Вас вес сейчас? Я вот страдала раньше, что после 3-го ребенка на 10 кг поправилась, а сейчас просто изменила своё отношение к этой ситуации и жить стало легче и красивой себя нахожу)

сейчас 54 при росте 160. Но комфортно мне при весе 50-51. Не хочу менять отношение, это приведет снова к 89 кг. Тогда именно так и было: я наела лишнее, потому что не переживала по поводу внешности, после родов были другие заботы и внешность ушла на второй план.

Ну елки. Я,была 55 кг при 176 см, и это было круто. Не анорексик. Но круто было только в одежде. Странно, что многие до сих пор считают, что если одежда сидит норм, то и под одеждой всё ок. Автор, не обманывайте себя и других. Вы не готовы жить в красивом теле. Красивое тело - это 80% ЕДА! и только 20 спорт. Можно сколь угодно говорить о тех, кто ест и не толстеет и тех, кто спортом не занимается, но и то, и то без одежды выглядит... Неважно, короче. Не так, как вы видите в соцсетях/журналах/модных сайтах и как представляете себя идеальную.
Да, жизнь в красивом теле - это ограничения. Либо примите это на всю жизнь, либо забудьте об этом и не переживайте. Множество счастливых людей живут в плохом теле, и наоборот. Главное, решить для себя, ныть дальше или строить себя прекрасную или забить на мечты из увиденных картинок.
Только не переводите на меня стрелки. Я сейчас и сама толстая и некрасивая. Мы сами делаем выбор, какими быть. Волшебных таблеток не существует, это реальная жизнь. Выбирайте сами, какой вам быть

Nina888
красивой себя нахожу)

Что может быть проще: несколько часов мантры "Я красивая" и уже не надо никаких диет. А к зеркалу можно и не подходить...

Эрубика
Сейчас придет КакТыТакЖивешь и все по полочкам разложит

ну вот видите-"сейчас" я тогда не пришел

Чего там раскладывать по каким полочкам?
У автора макароны в голове пока что
Если я правильно понял-то у нее вес сейчас около 50-52 кг
Она сама себе там в голове накубатурила что то лишнее
Если смогла похудеть с 89 до 48-это же отлично
Если сейчас есть нежелание ходить в зал, есть желание жрать все без меры-то так и нужно сделать
почти так
есть что угодно, но в меру.
не хочет в зал?-так пусть просто ходит
Не хочет в зале делать именно эти упражнения?-так пусть сменит вид физнагрузки
На пару недель-месяц.

ПростаЯ очень правильно все написала
ей нужно отдохнуть

Гость (94.25.*.*)
ПростаЯ, я вообще горюю, за что мне эти вечные диеты))) почему кто-то все ест и даже ночью, при этом с фигурой полный порядок, а я так не могу! Я посточнно работаю над своим телом, и эта работа меня утомила. Все последствия своего поведения осознаю, от того понимаю, что надо с собой что-то делать и менять свое поведение...

Вы чистите зубы? Краситесь? Укладываете волосы? Занимаетесь сексом? и многое другое...
да, да, да.
Ответа "нет" тут не будет
Но ведь вы не относитесь к этому как к тяжелой и нудной необходимости, которую вы бы уже выкинули нафиг из своей жизни?
Так и в "работе над собой": научитесь относиться к тренировкам как к может быть занудной, но неотъемлемой части жизни
И к правильному питанию также: хочешь-не хочешь, а нужно съесть всего 1 кусочек торта в день, а не половину за раз
Бывает в выходные вы встаете позже, а может вообще лежите полдня и не идете умываться?
Наверное пусть редко-но бывает
Так вы устраиваете себе перерыв между "проснулась-вскочила-умылась"
Меняете временные интервалы, отдыхаете от такого порядка.
Так и тут, по аналогии: вы сделайте перерыв, просто он будет не полчаса - час-два часа, как в случае с "проснулась-полежала-умылась", а-пару недель

Я вам скажу-я тоже ем все что хочу, но ем в меру
да, я медленнее худею, но я худею
еще ни разу у меня вес не пошел вверх за полтора года
стоит, плохо снижается-но не растет

Измените свое отношение к образу жизни, не воспринимайте как тяжелую работу.

А попробуйте, неделю более-менее строгая диета, но не меньше минимального каллоража, а день Вы прямо таки все-все-все себе позволяете без угрызений совести и обмен будет лучше, а не каждый лишний банан откладывать Ваш бедный организм про запас будет и еще плюсом магний, витамины группы В и троптофан если финансы позволяют.

КакТыТакЖивешь,
Автор катытакживешь все верно пишет, я тоже худею, с весны, сейчас -16 кг, и вот задолбалась если честно, ПП и спорт ежедневно, а сейчас у меня перерыв 2 месяца, но я уже привыкла ограничивать себя в сладком, я ем сладкое, только не много, я могу поесть вечером, но или что-то низкокалорийное или немножко совсем и организм не впадает в буйство и мозг получил свою хотелку, вес стоит, не повышается и при этом я не ломаю себя и живу в гармонии с собой. Не хочу с собой бороться, потому-что это бесполезно, это нервный срыв в итоге, а потом и + на весах, сейчас раскачиваюсь до нового старта, мне еще скинуть нужно. Вот и вы отдохните

Я помню читала Весту Романову, она похудела до 72 и вес встал, упорно не уходил, ежедневные тренировки и низкокалорийная диета не давали результата, она махнула рукой и решила отдохнуть, ела все что хотела, но по времени и порциям ограничивала себя, спорт оставила на месяц, только активный образ жизни и итог -8 кг за месяц. Сейчас ее вес стабилен 62-64 кг

казимка, пошли съедим по мороженке

КакТыТакЖивешь, а пошли

Анархия, я что-то не поняла, что Вы хотите до меня донести: сто 50 кг- это некрасиво или что спортом надо заниматься? Так я им занимаюсь и выгляжу без одежды более-менее прилично) не фотомодель, конечно, но сексуальный интерес моего мужа спустя 15 лет еще вызываю
Поймите, я свой выбор сделала уже давно, быть мне толстой или стройной. Просто спустя 10 лет глючит, батарейка, наверное, села

КакТыТакЖивешь, AVSH, казимка, спасибо за поддержку! Перечитываю ваши слова и пытаюсь себя понять...наверное, вы правы, и мне нужно устроить себе перерыв. Я же привыкла себя держать в ежовых рукавицах, за любое послабление в еде строгая диета на неделю...

Гость (213.87.*.*)
за любое послабление в еде строгая диета на неделю...

отходите уже от стереотипов
зачем жить диетами?
любая диета-это временное явление
переходите на правильное постоянное питание и все.

Гость (213.87.*.*)
я что-то не поняла, что Вы хотите до меня донести: сто 50 кг- это некрасиво или что спортом надо заниматься? Так я им занимаюсь и выгляжу без одежды более-менее прилично)

не знаем, не видели
присылайте фото в личку, полюбуемся

раз вы выглядите прилично-то не парьтесь
спортом нужно заниматься, но если наступил такой период когда он уже вас достал-то нужно попробовать или отдохнуть от него, или позаниматься другим
второй вариант конечно лучше-чтобы организм не расслаблялся
ведь явно не один вид физической нагрузки вам по душе, пробуйте найти еще парочку.

Гость (213.87.*.*)
Я же привыкла себя держать в ежовых рукавицах,

себя нужно любить
любить себя стройную, привлекательную, симпатичную..и для этого-всего лишь с удовольствием правильно питаться и с еще большим удовольствием-заниматься ОФП
попробуйте, вам понравится