Нужно срочно сбросить 3 кг. Прошерстила инет с отзывами. Много разногласий. Напишите реальные ваши или ваших друзей

Филона, сидела на ней в июне , сбросила 3,5 кг и потом за след неделю ( при норм питании ещё -1,5 ) мне она понравилась , эта первая моя диета в жизни , я сидела на ней в жару , есть не особо хотела, муж с ребёнком были в деревне , поэтому к плите неделю не подходила

Mama_Маши,
Спасибо Я вот почему-то тоже к ней склоняюсь. Меня очень устраивают питьевые дни. Я их легче переношу, чем гречку с кефиром. Сегодня третий день - отвес -2 кг. Я понимаю, что вода уходит, но у меня плюсом велотренажер по часу утром и вечером. Я потом обязательно отпишусь о конечном результате (если не сорвусь). Диета не тяжелая

Рассказывайте, что за диета..

cfbl32, Ссылка

Еще одна Ссылка

Мне она понравилась тем , что виден результат каждое утро , это мотивирует , но мне без горячей пиши конечно тежеловато , овощной и последний день были праздником

Mama_Маши,
У меня немного посложнее Мне нужно чебуреки, беляши, пирожки, булочки и тому подобное Причем горячие или холодные не имеет значения. Ну не могу я без этого -кусочница я Про ПП в курсе

Доброе утро Обещала отписаться - тоже как у Mama_Маши, -3,5 кг

Филона, отлично ! Теперь главное удержать