Все-таки я склоняюсь к мысли, что причина всему не лень, а вопрос расстановки приоритетов, если человеку действительно что-то надо, он этого так или иначе добьется, поэтому главное, чтобы всех все устраивало. Устраивает состояние здоровья, отражение в зеркале - значит человеку так хорошо, не все должны быть худыми или не худыми. Все разные, главное для меня лично - здоровье, а худоба в этом случае - не признак здоровья. Ну о вопрос о красоте тоже некорректно ставить, понятие красоты у всех разное, кому-то и чрезмерная худоба кажется красивой, кому-то наоборот. Многие из моего окружения не имеют стройного тела и довольны этим, они ни себя, ни окружающих не обманывают, любят вкусно покушать, живут в согласии с собой. Я окружающих не оцениваю, не смотрю с точки зрения "ей бы похудеть", "ему бы массу набрать", я уважаю чужой выбор своего пути и своего облика, если это не мешает окружающим, да и некогда разглядывать остальных. По профессии - тренер, по призванию - любитель спорта, для меня не стоит вопрос о том, как заставить себя чем-то заниматься, я без этого не могу жить

Йожык, ППКС, даже добавить не чего
мой разбег 10-12 кг, но мне невероятно повезло с типом фигуры, в любом весе выгляжу привлекательно, хотя конечно, более стройной лично себе нравлюсь больше. на внимание мужчин вес не сильно влияет, на самооценку тоже. какие-то недостатки можно скрыть одеждой, достоинства подчеркнуть.самое главное внутреннее состояние комфорта, удовлетворенности от жизни в целом. как я выгляжу в глазах окружающим глубоко фиолетово, уже не 15 лет, чтобы переживать обо мнении о себе) окружающих не оцениваю по весу, внешности и т.д. в связи с полным принятием себя забросила спорт, а так раньше не переставая, танцы, бассейн, зал и т.д.

arina3452, а почему бы не заниматься спортом не для принятия себя, а для здоровья?? чтоб быть крепкой, активной, гибкой в любом, особенно преклонном возрасте? спорт это ведь не только красота, но и здоровье...

Альрауне, не хочу)
не считаю подобное утверждение верным. не всегда занятия спортом = здоровье. по мне, так зарядка и физическая активность больше пользы приносят. выше писала, что ранее очень активной в отношении спортивного образа жизни была. не сказала бы, что это как-то сильно повлияло на состояние здоровья.

сообщаю о результатах. За 3 месяца спорта после отпуска раз-два в неделю и полуправильном питании потеряла 3 кг. То есть в месяц по килограму. Постепенное правильное худение как оно и должно быть. Уже полторы недели кг не возвращаются. Значит худение есть У всех нормальных грудь худеет а у меня руки С живота-боков ушло немного. Теперь я счастливая обладательница 51 кг))) Цель - еще два кг.

и да, ролики с занятиями Джиллиан Майклс рулят. Вроде всего 20 минут занятие но ты как лошадь вся в поту, поначалу тяжело. Не смотря на то что ранее занималась по собственной программе около часа два-три раза в неделю но результата особо не было кроме небольших наростающих мышц и немного подтянутого тела, хотя худения не происходило. Потому что в моей программе были только силовые упражнения. В программе Майклс чередуются сердце силовые и брюшной пресс. Дает хороший результат. Попробуйте кто хочет похудеть.