ПП не диета это образ жизни. это полезно и для крови и для печени. минус килограммы это просто дополнение к результатам. лично я к зиме буду весить как тростинка, средняя потеря веса на ПП 15 кг по отзывам.главное никакого хлеба, масла , газировок, чипсов , картошки фри. я не люблю излишнюю худобу , для меня 46 размер одежды норма, хотя на беге я худела до 44 размера

Согласна, женщина смотрится красиво 44-46 размер одежды, и вес не так важен, важны объемы. Даже если похудеть на 10 кг в месяц, как мечтает автор, скорее всего превратишься в тощую корову, а не в грациозную лань. Безопасно можно худеть до 5 кг в месяц, остальное под наблюдением специалистов ( если не плевать на свое здоровье)

naiv, и у вас самой хорошо получилось это дыхание?
никак не могу ему научиться:(
неправильно дышу и всё тут и как научиться на знаю

nada1984
ksusha777-07, мне кажется, вы что то напутали с питанием и поэтому понос был,а не от редуксина. Он не вызывает никаких изменений в желудке,не провоцирует понос,спазмы и прочее, о н снижает аппетит,блокирует,он не жиросжигатель. Вы как питались?

На тот период старалась питаться "правильно", отварное мясо/рыба, кисломолочка, фрукты/овощи, нет мучному и сладкому, нет жирному/острому/кислому. Это была реакция именно на редуксин. Хотя спорить ни с кем не буду. Тогда и моя знакомая питалась неправильно, раз у нее тоже побочка была, и коллега на работе. Мы все питаемся неправильно, а те, кто на этой химии сидят, делают все правильно и худеют. Вы это хотели увидеть?

Вот многие говорят, и правильно, что есть надо меньше. Но иногда чувство голода очень сильное и тогда надо уже думать, каким образом с ним справляться. В таком случае можно и нужно посмотреть в аптеках, посоветоваться с диетологом может, вам клетчатка подойдет. Она в желудке расширяется и создает чувство сытости. Еще аппетит хорошо помогают контрлировать бады типа редуксина лайт усиленная формула. Но с ними надо быть аккуратно. Просто глотать все подряд в надежде сбросить вес не получится. Я лично когда мало ем очень хорошо выгляжу, как только начинаю жрать, всё вылезает снова и на боках и на животе. Тогда уже во второй раз начинаю принимать этот БАД + спорт и правильное питание.Я хожу в бассейн, на работу или с работы пешком. Не ем сладкое и мучное, или ем до 12-ти и маленькими кусочкам. Активным спортом правда не занимаюсь не могу себя заставить, но фитнес или пилатес спокойно помогают. Так что просто нужно меньше и правильнее питаться, больше растительной пищи, кисломолочных продуктов, злаков и говядина, или белое мясо. По большому счету к любым препаратам можно и положительные и отрицательные отзывы найти.Каждому своё. Надо подбирать и пробовать.

я похудела с помощью энерджи диет

автор отзовитесь вы похудели?

Я редуксин лайт этой весной пила. Результатом похудения стал 44 размер после 48-го. Для меня это было приятным сюрпризом, т.к. уже не надеялась что снова влезу в вещи которые носила до родов.

а что вы думаете по этому методу? пишут. что так худела Тарасова-тренер по фигурному катанию

Ссылка

Я почти 15кг скинула за 5мес, пила Велнесс коктели от Орифлейм и 1р в неделю ходила в Леди Тонус и мучное не ела. Если кому нужны коктели, пишите в личку у меня скидка 20% на них есть, могу поделится

MAMA_SEAandSPA
ПП не диета это образ жизни. это полезно и для крови и для печени. минус килограммы это просто дополнение к результатам. лично я к зиме буду весить как тростинка, средняя потеря веса на ПП 15 кг по отзывам.главное никакого хлеба, масла , газировок, чипсов , картошки фри. я не люблю излишнюю худобу , для меня 46 размер одежды норма, хотя на беге я худела до 44 размера

смотря на ваши фото из тайланда..... тростинка из вас никудышная без обид

Худею на энерджи диет и пп. Пока за 19 дней минус 7 кг.

Очень понравились капсулки Модельформ 18+. Озаботилась вопросом похудения, без них не справлялась. Принимаю на протяжении месяца, скинула уже 6,8кг!

Насущная проблема многих девушек)))
Знакома я и с редуксином и летящей ласточкой... ерунда все..
Вообщем растащило меня до 75 кг. Это ужас был. Но я нашла решение и за 2 недели я вешу 63.700. Вот это результат!)) а не ваши редуксины и не слазить с туалета...
Самое приятное, что вес не возвращается. Проэкспериментировала невольно)) у сына было др)) утром встала и все равно -300 гр.

Девочки в этом вопросе поможет энерджи диет! За месяц можно скинуть до 12 кг, если правильно придерживаться программы. у меня так знакомая похудела после родов, причем она во время беременности употребляла за место витаминов. во время беременности тоже ведь нужно контролировать вес. Если есть вопросы обращайтесь в WhatsApp/viber 89829436575. Помогу

Настюша1701, как худели?что за эксперимент

Настюша1701, поделитесь способом)

Мой результат) и это не все😉
С 75 кг до 63 кг. С 1.02.2016. Иду дальше😉

меньше есть! больше двигаться и пить воды!

Хочу посоветовать Гуарчибао. Препарат надежный и самый крутой из всех, что я пробовала. Действует быстро и четко, не заметила негатива от них. Вес улетучился. Все прекрасно!

А ктото пробовал эликсир Здоров? Помогает?

Я худела на Гуарчибао, мне очень понравился препарат. Для здоровья не опасный, состав у него хороший. Мягкое действие, никакой апатии или депрессии. Чувствовала себя прекрасно. Пила его, добавляя в напиток 5 раз в неделю. В выходные перерыв. Сбросила 9 кг за месяц и вес не вернулся. оЧень рекомендую

Margosha74, а где Вы его покупали?

Про стремительное похудение у меня всегда много вопросов возникало... здорово, конечно, быстро похудеть при помощи теблеток или каких то добавок/порошков, но, думаю, не всем это подойдет- противопоказаний у этого метода довольно много... я считаю, надо как то бережней к себе отнестись в этом вопросе) часто вижу в интернете разные курсы, программы для похудения (без каких то добавок), вот, например, судя по многочисленным отзывам, хорошая бесплатная программа:https://vk.cc/6GEMAL или вот, в открытом доступе информация от специалиста по коррекции веса Ссылка И без таблеток..

Слишком быстрое похудение это еще хуже чем переедание, после такого либо болезни какие нибудь начнутся либо вес вернется да еще и с компенсацией.. нужен комплексный подход, я начала курс по похудению в клинике Доктора Борменталь, именно там у меня начало все получатся и там же дали понять что 5кг в месяц это более чем хороший результат..

Конечно, это ОЧЕНЬ много, девочки! Нормальное здоровое похудение это 1% от массы тела в неделю!

Надо жрать меньше. В самом прямом смысле данного слова. И спорт....

Не совсем верно))) Некоторые настолько меньше едят, что толку нет никакого, т.к. весь обмен веществ себе замедляют. Нужно есть столько сколько надо именно вам. И есть часто