Анатолий Михайлович Шепенёв. Врач-психиатр, КМН, психотерапевт.
Уже несколько лет я занимаюсь вопросами снижения веса и специфической областью интересов является снижение веса у родивших женщин.
Снижение веса для женщины после родов является важным вопросом и причина не только в физической привлекательности. Предстоящий выход на работу, её поиск, изменение уклада жизни и круга общения вносят свой существенный вклад в набор веса, настроение и проявления личности.
Моя психиатрическая специализация это колебания настроения, особенности характера и их связь с телесными проявлениями.
Образование
• СибГМУ – лечебное дело (1999-2005);
• НИИПЗ ТНЦ СО РАМН, Томск – ординатура по психиатрии (2005-2007);
• НИИПЗ ТНЦ СО РАМН, Томск ¬– аспирантура по психиатрии (2007-2010);
• Групповой психоанализ, индивидуальный психоанализ под эгидой ППЛ (2004-2009);
• Трансовая, поведенческая терапия (2007-2010);
• Защита кандидатской диссертации по теме Клинико-динамические, хронобиологические и терапевтические особенности Атипичной Депрессии (депрессия с набором веса, сонливостью и утомляемостью), 2010 год;
• Диплом Американского врача, Декабрь 2012. Educational Commission for Foreign Medical Graduates certificate. It’s certifies that I has successfully passed United States Medical License Examination.
• Marshfield Clinic/Saint Joseph Hospital, University of Wisconsin-School of Medicine and Public Health Internal Medicine Department, Observership (Май 2013)
• Harnett Health System, North Carolina, Emergency Room, Observership (Июнь-Июль 2013)
- Indiana Polyclinic, Indianapolis, IN, USA. Клиника лечения боли, г. Индианаполис, США;
- Griffin Memorial Hospital, Norman, OK, USA. Амбулаторная и госпитальная взрослая психиатрия, г. Норман, Оклахома, США;
- Royal Oaks Hospital, Columbia Missouri University, Columbia, MO, USA. Детская и подростковая психиатрия в госпитале Роял Оакс и Университет Коламбии в Миссури, Коламбия, США.
Сертификаты и дипломы по .
Клинический опыт и навыки:
• Врач-психиатр 5 лет;
• Групповая психотерапия избыточного веса (8 лет);
• Индивидуальная психоаналитическая терапия (2 года);
• Групповая трансовая психотерапия (8 лет);
• Участие в международных фармакологических исследовательских протоколах (3 года).
Области профессиональных интересов:
Расстройства настроения:
- послеродовые грусть, тоска и депрессия;
- сниженное, подавленное настроение;
- импульсивность, выраженные колебания аффекта;
- тревожность, напряжённость, страхи, фобии;
- раздражительность, агрессивность, гнев, озлобленность;
- сезонные колебания настроения; - ПМС.
Особенности характера:
- сложности во взаимоотношениях на работе;
- сложности общения с друзьями\подругами;
- сложности в семье;
- сложности в любовных отношениях;
- сниженная стрессоустойчивость;
- зависимое поведение;
- повышенная потребность во внимании;
- стремление угодить окружающим;
- неадекватная самооценка;
- психосоматическое реагирование (избыточный вес, повышение артериального давления, экземы, синдром раздраженного кишечника, язвенная болезнь желудка и ДПК, бронхиальная астма и т.д.);
Расстройства пищевого поведения и нарушения образа собственного тела.
В настоящий момент Анатолий Шепенёв работает в компании «Школа Стройности», г.Томск, групповым терапевтом. Проводит персональные и онлайн консультации; занимается разработкой групповых психотерапевтических программ похудения.
Ссылки на данную компанию и группу вконтакте:
Телефон 8-923-406-40-60 (Томск)
Эффективность психотерапии при снижении веса признана во всём мире. Изменение пищевых привычек, отношения к еде и себе даёт стойкое снижение веса, а разработанные методики позволяют это сделать максимально безопасно. Особого внимания заслуживают, женщины стремящиеся похудеть, после беременности и родов. Дело не только в биологических изменениях протекающих в организме во время беременности и грудного вскармливания. Важными факторами являются резкие изменения в уровне физической активности; короткий прерывистый сон; изменения круга общения; сокращение социальной активности; невозможность найти время на себя; ощущение скуки, рутинности, загнанности и временами зависимости. Все эти факторы давят на женщину после родов, а избыточный вес зачастую становится ощутимым следствием всех этих изменений в жизни и начинает сам по себе угнетать и без того, уставшую молодую мать. Появляется неуверенность в себе, страх стать сексуально непривлекательной для мужа, снижается либидо. Женщины начинают обходить стороной зеркало, а главным врагом в доме становятся весы. Появляется чувство вины или стыда, а карусель диет «похудей за ххх дней» не приносит долгосрочных результатов и, кажется, что ты уже ни на что не способна. Ко всему этому присоединяются мысли о предстоящем выходе на работу или её поиске. Всё это делает снижение веса после родов непростой задачей. Может показаться, что практически невозможно разобраться с этим клубком событий и проблем. Некоторые женщины сами справляются со всем, другим достаточно просто подсказать нужное направление, а третьим необходима более длительная поддержка в процессе снижения веса и обретения новой себя. Здесь-то на помощь и приходят психотерапевты, которые помогают пошагово решить имеющиеся проблемы и устранить надуманные. Психотерапевты помогают вновь обрести уверенность в себе, хорошее настроение; почувствовать разницу между голодом и аппетитом; взять под контроль аппетит и снизить вес. В результате работы снижение веса начинает казаться простой задачей, а цели достижимыми.
